サルート 90の中心で愛を叫ぶ

＜p＞＜strong＞Siete convinti che carne, uova, latte e derivati siano alimenti irrinunciabili per chi vuole allenarsi e avere un corpo tonico? Pensate che un regime dietetico vegetariano o vegano sia incompatibile con ritmi fisici intensi?＜/strong＞＜/p＞ ＜p＞＜strong＞Massimo Brunaccioni＜/strong＞, personal trainer e body builder pluripremiato, ? la prova vivente che quello del vegano “sciupato” ? un pregiudizio superato, e in questo libro spiega come l’alimentazione vegetale sia in realt? la migliore alleata nella vita e nello sport. Se si segue una dieta ben bilanciata, con il giusto quantitativo calorico e la corretta ripartizione di macronutrienti e micronutrienti, non c’? alcun rischio di carenze. Parola anche di mamma ＜strong＞Danila Callarelli＜/strong＞, umbra di origina, romagnola d’adozione e chef vegana, che assieme a Massimo ha ideato le ricette vegan mediterranee di questo volume, prestando attenzione tanto ai valori nutrizionali quanto al gusto.＜br /＞ Corredato di programmi di allenamento mirati, consigli preziosi e bellissime fotografie, ＜strong＞Vegan Coach＜/strong＞ propone piatti squisiti per scoprire gusto e salute ogni giorno. ? la guida perfetta per chi ha fatto una scelta di vita all’insegna dell’amore per gli animali e per sportivi di ogni tipo, dilettanti e professionisti.＜/p＞ ＜p＞＜strong＞I migliori consigli per un'equilibrata alimentazione vegana, all’insegna del gusto e della salute.＜br /＞ 60 sfiziose ricette vegan divise in colazione, piatti della tradizione, primi, secondi, insalate, snack, succhi e dolci.＜br /＞ Una serie di programmi di allenamento per uomo e donna con menu abbinati.＜/strong＞＜/p＞画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。

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